あけましておめでとうございます。

ご挨拶が遅くなってしまいました！！
またまたホームページが開けず、
昨日帰国したので早速更新しております。

年末から年始にかけて3回目のスリランカに行ってきました。
一番の目的はアーユルヴェーダの施設で治療と言うか滞在するためです。
本格的な施設は最低1週間からしか受け付けてくれないので
私も今回1週間そこに滞在してきました。

自分の体をアーユルヴェーダのドクターに見ていただいて、
体質や生活習慣、食事、
どうしたらストレスや辛いことなんかとうまく付き合えるかなど
アドバイスを頂けます。

私はどうしても西洋医学の薬は抵抗があって、
普段から風邪をひいてもなるべく薬は取りたくないタイプです。
アーユルヴェーダは自然のハーブなんかを使って
内から外から治療していくので、
何にもしない1週間、本当にゆっくりできました。

みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？

スタジオは今日から再開しました。
初日からたくさんご参加いただきありがとうございました。
昨日成田から荷物を送ったら早速さっき届きましたので、
いろいろアーユルヴェーダグッズやら
スリランカ産のお土産準備しました～
少しですが、気になるもの試してみて下さい！(笑)





【会員規約の変更についてのお知らせ】

Studio LUPをいつもご利用いただきありがとうございます。

【入会金について】
本年度より3か月連続で来られていない方は、退会とさせて頂きます。
やむおえず、ヨガが出来ない状態の方は事前にご相談ください。

【月会費について】
70歳のお誕生日を迎えらえた方は、
その月から、月20回券を20000円でご利用頂けます。
70歳からもしっかり運動して
いつまでも動ける身体で元気に過ごせたらいいですね！


本年もよろしくお願いいたします。