自己練習

もう何人かの会員さんにはお話していたのですが、最近毎朝アシュタンガの練習に通っています。

毎日４時起きで辛いといえば辛いのですが、朝からとてもすがすがしくて、前より１日をパワフルに過ごせるような夏ばて知らずのエネルギーが満ち溢れてくるような、そんな気がしています。

アシュタンガのマイソールへの参加が、今年の夏はインドへ行けないので、その代わりと思って自分にかした課題でしたが、あまりにも自分が不甲斐ないことが毎日毎日身にしみて感じられて・・・・夏だけでは終われそうにありません。

自分が自分自身に納得できることなんて結局来ないと思うのですが・・・それだから練習もやめられないです。

と言うことで、夏以降も続けるつもりです。笑

以前から自分の練習のために普通のヨガクラスへ参加することはあったのですが、やはりアシュタンガのマイソールは全然違います。

本当に自分との時間。

そこに無言で入れてくれるアシスト。

シーンとした空間で汗だくになって、本当に集中できる２時間です。

毎日ここに参加できてありがたいと感謝できます。

２ヶ月目に突入しましたが、日々出来なかったことが少しずつ出来るようになるのが自分自身でもわかって、嬉しくもあり、またスタジオでみなさんにシェアーしたいなと毎日思うわけです。

 

そして、話はそれますが、アシュタンガのマイソールに通うようになって、そこに来ているみなさんの８割がマンドゥカのブラックマットとヨガタオルを使っていらっしゃいます。何でなのか？分からないのですが・・・

結論は、マットにしろマットタオルにしろどちらも自分が使いやすいのが一番と言うことになるんでしょうが・・・

最初、私自身しっくりこなかったブラックマットを最近は使っています。

そして、マットタオルもたくさん新調しました。

マットタオルはアシュタンガをする人は必需品になってくるかと思いますので、スタジオでもアシュタンガに参加しているけれどまだ持っていない！と言う方がおられましたら遠慮なくご相談下さい！

スタジオでは普段からマンドゥカのブラックマットとエコマットを皆さんに使って頂いています。

ブラックマットが滑らなくて良い！とおっしゃる方と、エコマットのほうが良い！とおっしゃる方。ほんとにどちらもいらっしゃって・・・

マット購入の際にたくさんご相談いただくのですが・・・

ぜひ、自分が使いやすい方を使ってくださいね～

スタジオでは、アシュタンガのマイソールクラスはしていませんが、ぜひ、アシュタンガしてみたいなーと言う方はレッドクラスでご参加お待ちしています！すでに８月７日１９：１０～はアシュタンガ初挑戦のお２人がご予約くださっています！

アシュタンガの時間はクーラーつけませんので（笑）みなさんで良い汗かいて、良い時間を過ごしましょう！

お待ちしています～

 

堺市で英語と日本語のヨガ・エアリアルヨガ・料理・パン教室・英会話カフェを行うスタジオルップでした！