☆アシュタンガの現状！笑☆

さてさて、今年の夏から私がはまっているからと言う理由だけなんですが・・・・

スケジュールで結構な割合を占めているアシュタンガ！！！！！

参加者はと言うと・・・・笑　ぼちぼちといったところでしょうか・・・笑

私と同じように、はまってくれている方もちらほらいて嬉しい限りです！　来年ももちろん続けていきます！1月からでもお仲間絶賛募集中です！

そして、最近は皆さんにさらにプレッシャーをかけて（笑）、マントラも読んでもらっています。

マントラは覚えるのが少し大変だな～と感じるかもしれませんが、マントラの瞑想があるように、読んで口にだしていると不思議と引き込まれていってしまうんです！！インドへトレーニングへ行った際も、いろいろなメディテイション（瞑想）をしました。はじめはそんなことで瞑想なんて出来るの？と思うようなものでも終了したら自分がめちゃくちゃ集中していたことに気づいてびっくりしたものです。

マントラすごいんです！

今年はオープニングマントラしかしていないのですが、3月くらいからはクロージングマントラもはじめようかなと思っていますので、参加していただいている方！それまでに、オープニングマントラ覚えてくださいね～！！！！：D（みんながブログを読んでくれていることを願って、ここでさらにプレッシャーをかけてみた！笑）

で、参加してくださっている方にアシュタンガの順番が覚えられないー！！DVD買ったほうがいいですか？などよく質問を頂くのですが、もちろん、DVD買っていただいてもいいのです！！が、YOU TUBEでもありますのでコチラでもいいと思います！ただ出演している方々はとんでもなく超人みたいな方々なので（笑）まねをする必要はございません！（順番だけ参考にして下さい！）もちろん私もできませんので～！！いや・・・・・いつかは・・・・・・出来るように・・・・・無理かな？？笑

そして、マントラ！

一応書いておきますので、通勤中、寝る前・・・・いつでもお好きな時間に口ずさんでくださいね！

オープニングマントラです！

 

お願いしまーす！

そして、1月のスケジュール！！！

まだですかー？まだですかー？？と聞かれて・・・・・ひゃー！！！かなりプレッシャーがかかっていますが、まだ出来てません！！！！すみませーん！！！！！！！今日の夜中か明日には出せるはず！！！！！もう少々お待ち下さい！

 

堺市で英語と日本語のヨガ・エアリアルヨガ・料理・パン教室・英会話カフェを行うスタジオルップでした！