おかげさまで、先月Studio LUPはオープン１年を迎えることができました！ １周年を記念して、みなさんに”ありがとう”の気持ちを伝えるべく、１周年記念ヨガ＆パーティーを企画しました☆ （恥ずかしくて、ちゃんと挨拶でき […]

今月のマイクの英語ベジタリアンクラス。 メニューは告知どおりのイギリス料理”シュパードパイ”！ マイクからどうしてシェパードパイと呼ばれているのか、雑学やなんやらで・・・・はじめっから３０分も話すという・・・笑 案の定、 […]

5月　スケジュールです。 5月は、すぐにゴールデンウィーク突入ですね！ ゴールデンウィーク中、スタジオは朝から夕方までのスケジュールでオープンしています。 毎日シバナンダ＆アシュタンガが入っていますので、怒涛の連続毎日参 […]

今日は良いお天気でしたので、全部のクラスが終わった後、サイクリング＆下見もかねて、大仙公園へ行って来ました！ 久しぶりに自転車こげました～笑 まだまだ桜がきれいで、夕方なのに、お花見させている方が多かった！   […]

おはようございます。 最近お天気が悪い日が続いていましたが、今日はとっても良いお天気ですね！ 気持ちよく朝ヨガでスタートしました！ ほどよく汗をかけ、一日の始まりがすっきりする！それが朝ヨガです～ みなさんも朝ヨガから休 […]

毎月恒例ベジタリアンのマイクによる英語ベジタリアン料理クラス。 今月のメニューはイギリス料理でもあるShepherd’s pieもしくはCottage pieと呼ばれているものです。 丁度、今日の英会話カフェ […]

ついにロードバイクを買ってしまい、手元に届きました！ 早速、午前と午後のクラスの間に乗り回しています！笑 でも、怖い・・・・怖いです・・・・ ロードバイク！こんなに怖いと思いませんでした。衝撃もそのまま伝わってくるし、椅 […]

4月、パン作りのお知らせです。 今月は、ギーではなく、普通のバターです！笑 朝、パンを食べている方は、ご自身の手作りパンに変えてみませんか？ とっても美味しいし、安全安心の食材を使います！ 今回は捏ねからスタートしますの […]

３月から新しいプログラム”シバナンダ”がスタートしました。 皆さんは、もうチャレンジされましたか？？ シバナンダはStudio LUP森屋が担当しています。 森屋からみなさんへメッセージです。 シバナンダヨガを担当させて […]