１０月のマイク英語ベジタリアン料理クラスはPestoとバターナッツでした。 Pestoはバジルとミントとナッツをミックスして、そこにローストしたバターナッツを加えます。 Pestoはいろいろなお料理に使えますが、今回はパ […]

おはようございます！ 11月、スタートしました！！！ 突然ですが、インスタをはじめてから、たくさんの会員さんに見てますーと声をかけていただきます！ 嬉しいので、最近常連さんのクラスでは写真や動画撮影をついついお願いしてし […]

またまたイギリス話！笑 すみません！中々終わらなくて・・・・後１･２個で終われそうです！！！！ イギリスへ行っていた１０日間で唯一めちゃくちゃ良いお天気だった日。 前々から行ってみたかったSeven Sistersへ。 […]

先週の日曜日！ パークヨガを予定していたのですが、あいにくのお天気でと言うか台風で！笑 残念ながら公園での開催は中止となってしまいました！(みなさん、台風大丈夫でしたか？？？) と言うことで、いつも通りになってしまいまし […]

  マイクによる英語ベジタリアンキムチクラスのお知らせです～ 白菜が美味しい冬限定のクラス！本格的なキムチより簡単＆家庭でも作りやすい！！ 動物性のものを使わずに作るのにコクがあり、とってもおいしい！！！ 以前 […]

スタジオの忘れ物です！ 持ち主を探しています！！！ 長らく保存していますので、１２月末で処分します！（ごめんなさい・・・） 持ち主の方は取りに来てください！もしくはご一報下さい！ 処分するのは心苦しいので、よろしくお願い […]

散々ブログでも書いていますが・・・またしてもアシュタンガの話。 私が”アシュタンガヨガ”自体をはじめたのは４年位前？です。 それから、のらりくらり自分なりに細々続けていたのですが、今年の６月から毎朝マイソールに通って先生 […]

さて、今年も残すところ２ヶ月ちょっとですね～！ ほんとに年々早く感じるのはなぜでしょうかー！！！！！   11月スケジュールが出来上がりました!!!! １１月は特にイベント等は計画していませんが・・・ &nbs […]

今回自分のためにイギリスで購入したものの１つ。（食べ物以外） これ、前から探していてなかなか見つけられなかったのですが、ブライトンのi360へ行った際、下の階にあるお土産物やさんで発見！ 行ったことのある国をコインでスク […]

何でもない日常のことですが、先日のお休みは大仙公園でのんびりヨガをしにいきました。 公園でトランペットをしている方がいたようで（どこにいらっしゃるのか目視できませんでしたが・・・・）ごろーんと芝生にねっころがってかすかに […]