毎年年末恒例太陽礼拝108回

【年末と言ったらこれ！これをしないと1年が終わらない！】

スタジオをオープンして以来、毎年年末最後の土日に108回太陽礼拝と忘年会を行っています。

今年は12/28と12/29に行いました。

1年目はみなさんまだヨガに慣れていなかったし、参加者もそれほど多くなかったので1日だけ太陽礼拝Aだけを行っていたんです。

それがそれが、年を重ねるごとにみなさんにもどんどん力がついてきて、参加者も増えてきました！

と言うことで何年目からか2日間に分けて行うようになり、レベルわけもするようになりました。

去年からは2日間とも参加する方もいるという、予想もしなかったことが起きています！笑

1年間がんばってきたみなさんと、毎年108回することが私の中で1年の締めくくりになっていて、

お正月にはひどーーーい筋肉痛に悩まされるんですが、わかっていてもやってしまいます。

時間的には1日目は1時間15分くらい。

2日目は1時間45分くらいかかります。

私は今回2日目の腕の筋肉痛がひどすぎて全然思うように動けなかったんですが、

またしても2日目まで完璧で、しかも30日にアシュタンガFULLをやってしまうと言う強者もいました！

これもいろいろな説がありますが、108って言う数字がそもそもすっごく意味のある神秘的な数らしいんです。

ヨガの108回の場合は、煩悩の数が108あると言われているので、1回づつ太陽礼拝を行うごとに煩悩を開放していく意味があると言われています。

年末に行われる除夜の鐘の数も108ですよね～。

その他にもいろんな108の意味があるので、もっと詳しく知りたい方は調べてみて下さいね。

でも、果たして毎年108回を行っているから、煩悩が消えているかと言われればそうでもありません！笑

1年一生懸命ヨガに取り組んできて、その集大成。

もしくは、毎年どれだけ自分が強くなっているかを知ることができる。

これは、肉体的にも精神的にもそうですが…

そういう意味でも、とってもいい機会になっています。

今年ヨガを始めようと思っている方も、1年後には自分が想像しえなかった自分になっていますので、

ぜひ、続けてみて下さいね！

去年も大好きな皆さんとヨガで締めくくれて、感謝です！！！

いつもご参加ありがとうございます！

そして、今年もよろしくお願いします♡