明後日でスタジオをオープンして、ちょうど１年！ そうだった！忘れもしない、去年の３月１９日に正式にオープンしたんです！ オープン当日から来てくださっている方にも１周年ですね！！！と声をかけていただきました！ありがたい～ […]

この前マイクに教えてもらったヴェジタリアンキムチ。 家族にも好評だったので、忘れないうちに復習！！と思っていて、やっとこできました！！ この私でも、一人でできましたー！！！！！簡単！ 前回と同じく白菜半玉分。もう少し辛く […]

毎週恒例、月曜夜のアシュタンガ部！   今日の熱気はすごかった！疲れきったみなさんに、無理やりポーズをとっていただきました！笑 去年末の108回太陽礼拝以来、スタジオの鏡＆窓が完全にくもってしまう現象発生！！！ […]

早速、今日の出来立てGheeを使って食パンを焼いてみました。 私は、甘いモノが大好き・・・・・なんです・・・ とらないようにしようと思っても結局とっているので、自分で作る物にはなるべく砂糖を使わないようにしています。 今 […]

またまたGheeのお話です！笑 あれからまた何回も作っております！ 今日は、お休みでスタジオで朝からいろいろレシピを考えております！ ところで、Ghee＆こだわりパンに申し込んでくださった方に訪ねられて答えられなかったこ […]

1月に韓国出身のキョンによる本格キムチ作りのworkshopを行いましたが、今回はイギリス人マイクによるヴェジタリアンのためのキムチworkshop。 本格キムチには、Fish sauce(ナンプラー)が入っていたり、牡 […]

今月のキッズアクティビティーwith Mike！ 今回は”色”に焦点を当てて、ゲームで遊びました☆ まずは、手作りカルタを製作。 参加してくれた男の子はめちゃくちゃ元気よし！マイクの言った単語をそのままリピー […]

2017年3月英語ベジタリアンクラス。 今月は第一週目になってしまい、アナウンスが遅くなり申し訳ありませんでした。 今回参加できなかった方もぜひぜひ4月はお待ちしております！ 今回のメニューはヴェジタリアン寿司！ 日本人 […]